炎陵大院雪莲果能消除雾霾对人体的危害？！

先别说俺瞎说，先百度下雾霾对人体产生的危害，一共列了6条，“对人体心脑血管疾病的影响很严重、导致心血管病、高血压、冠心病、脑溢血等；影响人体对钙的吸收、影响心理和身体健康、影响生殖能力”等；再百度查询下雪莲果的功效与作用， 不多不少，正好也是6条，摘抄如下：

1、调理血液：能降低血糖、血脂和胆固醇，可预防和治疗高血压、糖尿病，对心脑血管疾病和肥胖症等也有一定疗效。

2、控制血糖：雪莲果含有带有甜味的果寡糖，人体内没有酶可以水解这种碳水化合物，因此难以被人所接受，糖尿病患者也可以放心食用雪莲果。由于糖尿病患者在食用雪莲果后必然会减少其它食物的摄入，因此，多食雪莲果对于糖尿病患者来说也是一种饮食控制。

3、清肝解毒：雪莲是有效的防治面痘、暗疮，养颜美容的天然保健品。雪莲果另 含有20多种人体必须的氨基酸和钙、铁、钾、硒等矿物质和微量元素，经常食用可提高人体的免疫力；有 强身健体的功效，也是男子壮阳增强性功能的天然威而刚。

4、增强免疫力：促进人体内B族维生素合成，提高机体新陈代谢水平，增强免疫力和抗病力，同时促进钙、镁、铁等矿物质吸收。

5、排毒降火：快速清洗肠毒，排出体内毒素，净化体内环境，抑制有害物质吸收，防止毒素侵害健康与容颜。同时还能清除因体内热毒引起的口臭等症状。

6、润肠通便：促进肠道蠕动、清除肠道垃圾，改善便秘、防止腹泻，改善肠胃功能。果寡糖食用后，在肠内选择性地作用于双歧杆菌、乳酸菌等有益菌，并使其大量增殖。双歧杆菌增殖过程中产生的乙酸和乳酸能够增强肠动力和肠蠕动的协调性，促进肠壁的收缩运动，调节肠道微生态，纠正肠功能紊乱，有改善便秘和养护肠道的作用。从根本上解决了因结肠问题引起的大便干燥、便秘、腹泻等肠道紊乱的问题。

如果你被这些学术类的言辞整懵了，不妨随着俺的镜头，看看炎陵大院雪莲果生长环境。大院雪莲果全部产自国家自然保护区、湖南最高峰酃峰北麓脚下、平均海拔1350米的炎陵大院古镇，大院古镇森林覆盖率98.6%、夏季最高温26°、负离子最高值19.8万个/立方厘米，大小溪流百余条、瀑布群十余个、自然植物1500多种；

有经过了第四纪冰川遗留下来的古老孑遗树种、有在地球上已有250万年历史的红豆杉群、有东晋时代的银杏、有“植物活化石”之称的南方铁杉顶级群落、有以“大院”命名的大院冷杉，有“苍干如松柏、花枝若牡丹”的云锦杜鹃、有湖南面积最大的野生樱花和野生海棠花群落，还有珍贵药材三七、天麻、金线莲、七月一枝花、深山含笑等。相传神农氏曾来此采百药治疗百姓，后人为感其恩德，在此修建神农殿以纪念；大院古镇素有“养生福地、户外天堂”之称。

其实，俺之前虽然吃过雪莲果，而且还喜欢吃，微甜、水份足、很爽口，可是并不认识，最近在炎陵大院古镇一次户外活动中，正好遇到客家人在挖雪莲果，再得以识得庐山真面貌，原来茎叶似茄子；都说好山好水肯定出好产品，炎陵大院出产的雪莲果，口感更好些。

回来后查了下雪莲果的营养价值：100克雪莲果含有6-12克果寡糖，但仅含糖分1.5 – 4克。雪莲果是自然界果蔬中果寡糖含量最高的。日本研究发现，每天服用3-6g的果寡糖，3周之内，人的粪便中有毒致癌化合物的含量可减少40%以上。

原来还可以抗癌，但需要注意的是雪莲果含有一种化学成分，即单宁，又称鞣质。雪莲果被切开和去皮后，暴露在空气中就会变成褐色。为了防止变色，可将去皮切开的雪莲果放在清水中浸泡，使其与空气隔绝，可防止氧化变色。

目前大院雪莲果已经上市，而雾霾也再次来袭，不妨买两盒，为自己和家人的健康保驾护航。健康热线：18973362868小钟哥

2016.10.18

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