长沙
湖南
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2016/10/06 阅读：
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0 大美三湘、锦绣湖南。3处世界遗产、4座历史文化名城、11家5A景区，138家4A景区，N多种玩法，尽在其中！
一、概述
1、人口与方言
2、行政区划
3、区域位置
4、山川地貌
5、水文气候
6、历史文化
7、美食特产
二、主要旅游资源
1、世界遗产3处
2、国家5A景区11家
3、国家级度假区2处
4、国家历史文化名城4座
5、国家4A景区约138家
三、游玩攻略
1、交通
2、最佳出游季节
3、精品旅游线路行程推荐
一、概述
湖南省，简称“湘”，因大部分面积位于洞庭湖以南，而称为湖南，省会长沙，东临江西，西接重庆、贵州，南毗广东、广西，北连湖北，总面积21.18万平方千米，人口7132万多人。
湖南地处云贵高原向江南丘陵和南岭山脉向江汉平原过渡的地带，地势呈三面环山、朝北开口的马蹄形地貌，由平原、盆地、丘陵地、山地、河湖构成，地跨长江、珠江两大水系，属亚热带季风气候。
1、人口与方言
湖南总人口7132万多人，其中0—15岁（含不满16周岁）人口占20.78%，16—59岁（含不满60周岁）人口比重为60.73%，60岁及以上人口比重为18.49%，提高0.33个百分点。
湖南省汉族以外的少数民族人口为668.52万人，占全省总人口的10.06%，全省有土家族、苗族、侗族、瑶族、白族、回族、壮族、维吾尔族等8个少数民族建有民族自治地方或民族乡，因此这8个民族也被称为湖南的世居少数民族。少数民族分布呈“大杂居、小聚居”格局，14个市州、122个县市区均分布有少数民族。少数民族人口100万以上的有湘西土家族苗族自治州、怀化市、张家界市；100万以下10万以上的有永州市、邵阳市、常德市、长沙市。
湖南方言，包括湘方言、西南官话、赣方言、客家方言，另外，还有湘南土话、乡话这一些尚未确定归属的方言。湖南是一个方言复杂的地区。在少数民族聚居的地区，许多人既能说本民族语言，又能用汉语方言进行交际。
2、行政区划
湖南下辖14个地级行政区，其中13个地级市、1个自治州。共有36个市辖区、19个县级市、60个县、7个自治县，合计122个县级区划。403个街道、1138个镇、309个乡、83个民族乡，合计1933个乡级区划。省会长沙市。
全省有1个自治州（湘西土家族苗族自治州，辖龙山县、永顺县、保靖县、花垣县、古丈县、凤凰县、泸溪县和吉首市）、7个自治县（通道侗族自治县、江华瑶族自治县、城步苗族自治县、新晃侗族自治县、芷江侗族自治县、靖州苗族侗族自治县、麻阳苗族自治县）、3个比照民族自治地方享受有关优惠政策的县区（桑植县、永定区、武陵源区）、6个少数民族人口过半县（绥宁县、会同县、沅陵县、江永县、石门县、慈利县）和84个民族乡。民族地区24个县市区占全省国土面积的28%，其中民族自治地方1州7县（即湘西土家族苗族自治州、7个少数民族自治县）占全省国土面积的17.8%。
3、区域位置
湖南省位于长江中游，省境绝大部分在洞庭湖以南，故称湖南；湘江贯穿省境南北，故简称湘。介于东经108°47′～114°15′，北纬24°38′～30°08′之间，东以幕阜、武功诸山系与江西交界；西以云贵高原东缘连贵州；西北以武陵山脉毗邻重庆；南枕南岭与广东、广西相邻，北以滨湖平原与湖北接壤。省界东到桂东县黄连坪，西至新晃侗族自治县韭菜塘，南起江华瑶族自治县姑婆山，北达石门县壶瓶山。东西宽667千米，南北长774千米。
4、山川地貌
湖南地处云贵高原向江南丘陵和南岭山脉向江汉平原过渡的地带，在自西向东呈梯级降低的云贵高原东延部分和东南山丘转折线南端。地貌类型多样，有半高山、低山、丘陵、岗地、盆地和平原。
东面有山脉与江西相隔，包括幕阜山脉、连云山脉、九岭山脉、武功山脉、万洋山脉和诸广山脉等，多为北东-西南走向，呈雁行排列，海拔大都在1000米以上。
南面是由大庾、骑田、萌渚、都庞和越城诸岭组成的五岭山脉（南岭山脉），多北东-南西走向，山体大体为东西向，海拔大都在1000米以上。
西为北东-南西走向的雪峰武陵山脉，跨地广阔，成为湖南省东西自然景观的分野。北段海拔500～1500米，南段海拔1000米～1500米。石门县境内的壶瓶山海拔2099米。2002年湖南省第二测绘院测定，2003年湖南省国土资源厅复函炎陵县，确定炎陵县境内的酃峰海拔2115.2米，为湖南最高峰。
湘中大部分为断续红岩盆地、灰岩盆地及丘陵、阶地，海拔在500米以下。
北部是湖南省地势最低、最平坦的洞庭湖平原，海拔大都在50米以下；长沙市岳麓区最低点洋湖垸海拔21.6米，为省内最低点。
湖南省的地貌轮廓是东、南、西三面环山，中部丘岗起伏，北部湖盆平原展开，沃野千里，是朝东北开口的不对称马蹄形地形。
5、水文气候
湖南省河网密布，流长5千米以上的河流5341条，总长度9万千米，其中流域面积在5000平方千米以上的大河17条。省内除少数属珠江水系和赣江水系外，主要为湘江、资江、沅江、澧水四水及其支流，顺着地势由南向北汇入洞庭湖、长江，形成一个比较完整的洞庭湖水系。湘江是湖南最大的河流，也是长江七大支流之一；洞庭湖是湖南省最大的湖泊，跨湘、鄂两省。
湖南为大陆性亚热带季风湿润气候，气候具有三个特点：第一、光、热、水资源丰富，三者的高值又基本同步。第二，气候年内变化较大。冬寒冷而夏酷热，春温多变，秋温陡降，春夏多雨，秋冬干旱。气候的年际变化也较大。第三，气候垂直变化最明显的地带为三面环山的山地。尤以湘西与湘南山地更为显著、
6、历史文化
远在旧石器时代湖南境地就已有古人类活动。距今1.2万多年前人类即在此种植稻谷，距今5000年前湖南先民开始在此过定居生活。湖南在夏、商和西周时为荆州南境。春秋、战国时代属于楚国苍梧郡，洞庭郡二郡。秦始皇设黔中郡、长沙郡两郡
湖湘文化的基本精神“淳朴重义”，“勇敢尚武”，“经世致用”，“自强不息”。“淳朴”，即敦厚雄浑、未加修饰、不受拘束的生猛活脱之性。“重义”，即强烈的正义感和向群性。二者融贯，构成了独特的湖湘文化。
7、美食特产
湘菜是中国八大菜系之一，湘菜的特点是注重刀工、调味，尤以酸辣菜和腊制品著称。有毛氏红烧肉、青椒炒肉、巴陵全鱼席、永州血鸭、东安鸡、口味虾、水煮鱼头、鱼头豆腐、洞庭金龟、猪血丸子、梅菜扣肉、腊鱼腊肉、剁辣椒等。
著名小吃有臭豆腐、粉、糖油粑粑、糯米粽子、擂茶、辣条、奶茶等
著名特产有湘绣、烟花陶瓷、菊花石雕、东江鱼、冰糖橙、君山银针（中国十大名茶之一）、安化黑茶、古丈毛尖、湖南红茶等
二、主要旅游资源
1、世界遗产3处
①世界文化遗产：老司城遗址（中国土司遗址）
老司城景区位于湖南省永顺县城东20公里的灵溪河畔，本名福石城，是古溪州彭氏土司政权的故都。溪州彭氏政权始于后梁开平四年（910年），止于清雍正四年（公元1728年）“改土归流”，历经后梁、后唐、后晋、后汉、后周、宋、元、明、清九个朝代，有近818年的昌盛历史，是中国古代西南地区最大的土司之一。老司城城址兴建于南宋绍兴五年(1135年)彭氏第十一世首领彭福石庞统治时期，鼎盛时期“五溪之巨镇，万里之边城”，是永顺彭氏政权统治古溪州地区近600年的治所和古溪州地区的行政、生活、经济、文化和军事中心。
老司城分内罗城、外罗城，有纵横交错的八街十巷，人户稠密，市店兴隆，史书有“城内三千户，城外八百家”，“五溪之巨镇，万里之边城”的记载。
老司城是土司制度的物化载体，是中国古代民族区域自治制度发展的活标本，于2001年被公布为第五批全国重点文物保护单位。 2010年09月老司城遗址被列入中国第一批国家考古遗址公园立项名录。 2015年07月04日，永顺老司城遗址与湖北恩施唐崖土司城遗址、贵州遵义海龙屯土司遗址联合代表的“中国土司遗产”被列入世界文化遗产名录。2016年05月01日，老司城遗址作为风景区正式对外开放。 2016年12月，老司城景区又列为国家4A级旅游景区。
②世界自然遗产：张家界武陵源风景名胜区
武陵源风景名胜区位于中国中部湖南省西北部，由张家界国家森林公园、慈利县的索溪峪自然保护区和桑植县的天子山自然保护区组合而成，后又发现了杨家界新景区。方圆369平方公里，奇山异峰3000多座，其中海拔在千米以上的有243座。武陵源被称为自然的迷宫、地质的博物馆、森林的王国、植物的百花园、野生动物的乐园。1992年被列入《世界自然遗产》 。2004年被列为国家首批《世界地质公园》、2007年被授予首批国家5A级旅游景区。
③世界自然遗产：邵阳新宁崀山（中国丹霞）
崀山景区总面积108平方公里 ，辖八角寨（一边属新宁县，一边属资源县），天一巷，辣椒峰，紫霞峒，扶夷江五大景区。崀山境内地质结构奇特，山、水、林、洞要素齐全，是典型的丹霞峰林地貌，在国内风景区中独树一帜。景区内丹霞地貌类型多样，集高、陡、深、长、窄于一体，会雄、奇、险、幽、秀于一身，尤其是一线天、天生桥这些很难发育的地貌奇观，崀山就多达10余处。据专家考证，崀山是现今全国乃至世界稀有的大面积丹霞地貌景区。被称为“中国丹霞之魂”。2010年8月，成为世界自然遗产。2016年成为国家5A级景区。
2、国家5A景区12家
武陵源—天门山，邵阳新宁崀山，南岳衡山，岳阳楼—君山岛，韶山风景区，花明楼，东江湖景区、炎帝陵 、矮寨·十八洞·德夯大峡谷景区、常德桃花源、岳麓山-橘子洲、凤凰古城
①南岳衡山
为中国“五岳”之一，位于中国湖南省中部偏东南部，绵亘于衡阳、湘潭两盆地间，主体部分位于衡阳市南岳区、衡山县和衡阳县东部。衡山的命名，据战国时期《甘石星经》记载，因其位于星座二十八宿的轸星之翼，犹如衡器，可称天地，故名衡山。
衡山是中国著名的道教、佛教圣地，环山有寺、庙、庵、观200多处。衡山是上古时期君王唐尧、虞舜巡疆狩猎祭祀社稷，夏禹杀马祭天地求治洪方法之地。衡山山神是民间崇拜的火神祝融，他被黄帝委任镇守衡山，教民用火，化育万物，死后葬于衡山赤帝峰，被当地尊称南岳圣帝。道教“三十六洞天，七十二福地”，有四处位于衡山之中，佛祖释迦牟尼两颗真身舍利子藏于衡山南台寺金刚舍利塔中。
衡山主要山峰有回雁峰、祝融峰、紫盖峰、岳麓山等，最高峰祝融峰海拔1300.2米。1982年，衡山风景区被列入第一批国家级重点风景名胜区名单；2006年2月，衡山入选首批国家自然与文化双遗产名录；2007年5月，衡山风景区被评为首批国家5A级旅游景区；2007年8月，衡山被列为国家级自然保护区。
②岳阳楼—君山岛
岳阳楼，位于湖南省岳阳市岳阳楼区洞庭北路，地处岳阳古城西门城墙之上，紧靠洞庭湖畔，下瞰洞庭，前望君山；始建于东汉建安二十年（215年），历代屡加重修，现存建筑沿袭清光绪六年（1880年）重建时的形制与格局；因北宋滕宗谅重修岳阳楼，邀好友范仲淹作《岳阳楼记》使得岳阳楼著称于世。自古有“洞庭天下水，岳阳天下楼”之美誉，与湖北武汉黄鹤楼、江西南昌滕王阁并称为“江南三大名楼”，是“中国十大历史文化名楼”、古代四大名楼之一，世称"天下第一楼"。
岳阳楼内一楼悬挂《岳阳楼记》雕屏及诗文、对联、雕刻等；二楼正中悬有紫檀木雕屏，上刻有清朝书法家张照书写的《岳阳楼记》；三楼悬有毛泽东手书的杜甫《登岳阳楼》诗词雕屏，檐柱上挂“长庚李白书”对联“水天一色，风月无边”，具有一定的观赏价值。岳阳楼作为三大名楼中唯一保持原貌的古建筑，独特的盔顶结构体现了古代劳动人民的聪明智慧及能工巧匠的精巧设计技能。
1988年1月，岳阳楼被国务院公布为第三批全国重点文物保护单位； 同年8月，岳阳楼被列为国家重点风景名胜保护区。 2005年1月30日，岳阳楼入选湖南十大文化遗产。 2011年9月，岳阳楼景区被评为国家5A级旅游景区
君山岛，古称洞庭山、湘山、有缘山，位于岳阳市境内，是八百里洞庭湖中的一个小岛，与千古名楼岳阳楼遥遥相对，总面积0.96平方公里，由大小七十二座山峰组成，被“道书”列为天下第十一福地，现为国家级重点风景名胜区，国家5A级旅游区。
③韶山风景区
主要景点有毛泽东故居、毛泽东铜像、毛泽东纪念馆、毛泽东遗物馆、毛泽东诗词碑林、毛泽东纪念园等人文景观，以及充满神秘色彩的西方山洞、滴水洞、黑石寨、五龙山大杰寺、仙女山等自然景观，是全国人民和世界友人心驰神往的旅游胜地。国家5A级旅游景区，国家重点风景名胜区，全国重点文物保护单位，全国著名革命纪念地，国家红色旅游经典景区，全国爱国主义教育基地，中国优秀旅游城市。
1893年12月26日，毛泽东诞生在这里，并在韶山度过了童年和少年时代。1910年秋，毛泽东胸怀救国救民大志外出求学。
④花明楼
花明楼景区共占地690多亩，包括少奇同志故居、纪念馆、铜像广场、文物馆、花明楼和修养亭几个组成部分，是全国首批爱国主义教育示范基地，现已经成为湖南省最重要的革命纪念地和旅游观光区之一。国家5A级旅游景区，全国重点文物保护单位，全国爱国主义教育基地。
1898年11月24日刘少奇诞生于此，1917年春，考入湖南讲武堂学习军事。1921年春赴苏俄。1922年从莫斯科回国
⑤东江湖景区
位于湖南省郴州市东北部的资兴市境内，是南岭和罗霄山脉南部（八面山脉和诸广山脉）合围的一个湖，是耒水的源头之一，西距郴州市30公里。
东江湖是湖南省唯一一个同时拥有国家5A级旅游区、国家级风景名胜区、国家生态旅游示范区、国家森林公园、国家湿地公园、国家水利风景区“六位一体”的旅游区。
东江湖融山的隽秀、水的神韵于一体，挟南国秀色、禀历史文明于一身，被誉为“人间天上一湖水，万千景象在其中”。
主要景观有：雾漫小东江、东江大坝、龙景峡谷、兜率灵岩、东江漂流、三湘四水·东江湖文化旅游街（含东江湖奇石馆、摄影艺术馆、人文潇湘馆），还有仿古画舫、豪华游艇游湖及惊险刺激的的水上跳伞、水上摩托等。
东江湖纯净浩瀚，湖面面积160平方公里，碧波万顷，景象万千，其水质达到了国家一级饮用水标准。东江湖被列为湖南省最大的饮用水水源地和长株潭城市群战略水源地。东江水库水位海拔为280米，比长沙50米的海拔高出230米，是个“地上水库”，湖水可自流至耒阳、衡阳、衡山、株洲、湘潭，运营成本低。
⑥炎帝陵
位于湖南省株洲市炎陵县鹿原镇鹿原陂，西濒洣水，炎帝陵自宋乾德五年（967年）建庙之后，已有千余年历史，随着历代王朝的兴衰更替，炎帝庙也历尽沧桑，屡毁屡建。 炎帝陵是中华民族始祖炎帝神农氏的安息地，享有“神州第一陵”之誉，是全国重点文物保护单位 、国家级风景名胜区 、全国爱国主义教育示范基地 、湖南省十大文化遗产并入选《中国国家自然遗产、自然与文化双遗产预备名录》 。“炎帝陵祭典”系国家首批非物质文化遗产，并成功入选“全球最具影响力的十大根亲文化盛事”。 炎帝陵由祭祀区、拜谒区、缅怀区等三大功能区，由炎帝陵殿、神农大殿、神农园、阙门、华夏广场、福林、圣德林、皇山碑林、炎帝陵牌坊等80多处自然和人文景观组成。
1996年11月20日，国务院将炎帝陵列为第四批全国重点文物保护单位。 2020年1月7日，湖南省株洲市炎帝陵景区被正式确授予国家5A级旅游景区。
⑦矮寨·十八洞·德夯大峡谷景区
矮寨·十八洞·德夯大峡谷景区位于湘西世界地质公园的核心区，由被誉为国际桥梁界“珠穆朗玛峰”的矮寨大桥、精准扶贫首倡地十八洞村、“天下鼓乡、天然氧吧”德夯大峡谷等景区共同组成。矮寨大桥是亚洲第一的斜拉式铁索桥，跨越矮寨大峡谷，主跨居世界第三、亚洲第一。
十八洞村淹没在渺渺茫茫的武陵山脉的大山深处，群山环立的孤峰上，十几户人家扎根于上，屋檐相衔、仿佛矗立云端。村里因十八溶洞群而得名，村内山壑纵横、溪瀑欢腾、枯藤老树、土墙木楼、高山峡谷遥相呼应，有黄马岩、乌龙一线天、背儿山、擎天柱等景点。
⑧常德桃花源
桃花源风景名胜区留有新石器时期大溪文化遗存， 是陶渊明笔下《桃花源记》所描述的“世外桃源”真迹地，是《辞海》《词源》中唯一添加注释的《桃花源记》原型地，是国务院唯一备案认可的“桃花源国家级风景名胜区” 。桃花源始于秦，见于晋，兴于唐，盛于宋，历史上就享有三十五洞天、四十六福地的美誉 。千百年来，陶渊明、李白、刘禹锡、苏轼等都在此留下了许多珍贵的诗文和墨迹，其山水田园之美、寺观亭阁之盛、诗文碑刻之丰、历史传说之奇，举世闻名。
1992年，桃花源被国家林业部批准为国家森林公园。1995年3月24日，原国家主席江泽民视察桃花源并题字 。2020年，获批为国家5A级景区。
⑨岳麓山-橘子洲
岳麓山是南岳72峰的尾峰，海拔300.8米。麓山景区是岳麓山风景名胜区核心景区之一，面积5.28平方千米，位于长沙湘江西岸，属城市山岳型风景名胜区，于1951年成立麓山景区管理处 。
岳麓山共有植物种类977种，古树名木较多，如晋朝罗汉松、唐代银杏、宋元香樟、明清枫栗。岳麓山省级以上重点保护文物有15处，有多位烈士、名人墓葬。岳麓山山下有被列为中国古代四大书院之一的岳麓书院，山腰有被誉为“汉魏最初名胜，湖湘第一道场”的古麓山寺，山顶有云麓道宫，因此岳麓山还是儒、佛、道三教相互交融的地区 。
橘子洲位于长沙市岳麓区的湘江中心，原面积约17公顷，景区整体开发陆地面积达91.64公顷，是湘江下游众多冲积沙洲中面积最大的沙洲，被誉为“中国第一洲”， 由南至北，横贯江心，西望岳麓山，东临长沙城，四面环水，绵延十多里，狭处横约40米，宽处横约140米，形状是一个长岛。
橘子洲有毛泽东青年艺术雕塑、问天台等景点，史载橘子洲生成于晋惠帝永兴二年（305年），为激流回旋冲积、沙石堆积而成。景区内生长着数千种花草藤蔓植物，其中名贵植物就有143种。还有鸥、狐、獾等许多珍稀动物
2012年，岳麓山·橘子洲旅游区被确授予国家5A级旅游景区
3、国家级度假区2处
①灰汤温泉旅游度假区
度假区地处县境西南部、宁乡与湘乡交界处，位于中国著名的长沙—花明楼—韶山这一红色旅游线上，与周边城镇长沙、湘潭、娄底、益阳等皆在一小时经济圈内，总面积44.1平方公里，人口2.26 万。镇内有丰富的地热资源，为中国三大高温温泉之一的灰汤温泉以微量元素丰富，水温高等特点享誉世界，因其具有独特而显著的疗养保健效果，中国各地都有游客到此休闲疗养。
②常德柳叶湖旅游度假区
柳叶湖因湖面形似一片柳叶而得名，是五万年前形成的一个天然湖泊，属于西洞庭湖的一部分。坐落在湖南常德古城东北，东临洞庭湖、南临沅水、西依武陵山，北枕太阳山，是集山、水、田园、城四位一体的复合型旅游度假区，被誉为“中国城市第一湖”和“城市环抱的水上天堂”。水域面积21.8平方公里。
有卡乐星球欢乐世界、大唐司马城、欢乐水世界、沙滩公园、环湖风光带、白鹤旅游小镇、高尔夫国际俱乐部、常德河街、德国风情街、柳毅传书、柳叶诗韵等景区景点，基本形成了湖泊休闲、森林休闲、城市休闲、乡村休闲的发展格局，成为众多游客休闲度假的旅游目的地。
柳叶湖旅游度假区成立于1993年，是国家4A级旅游景区、国家水利风景区、省级旅游度假区。2020年11月30日，被文旅部公布新增为国家级旅游度假区。
4、国家历史文化名城4座
长沙（1982）、岳阳（1994）、凤凰（2001）、永州（2016）
5、国家4A景区约138家【点击查看名单】
三、游玩攻略
1、交通
湖南每个地市州都有通高铁或动车，很方便，其中连接重要景区的高铁站有：长沙、衡阳、张家界、岳阳、凤凰、吉首；
航空方面，拥有长沙黄花国际机场、张家界荷花国际机场2个国际机场，以及常德桃花源机场、永州零陵机场、怀化芷江机场、衡阳南岳机场、邵阳武冈机场、岳阳三荷机场 、郴州北湖机场和湘西里耶机场8个国内机场，其中常德桃花源机场为临时口岸机场，另有铜仁凤凰机场为贵州省与湖南省共有机场，规划有娄底新化机场。
2、最佳出游季节
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3、精品旅游线路行程推荐（点击标题查看详情、可以量身定制）
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