【每周三】轻奢尼泊尔：丹普斯徒步+加德满都+奇特旺+博卡拉+费瓦湖+雪山日出日落深度体验8天乐呱呱旅游网

小团队轻户外玩法、精选精华，特意安排一天丹普斯徒步、能更近距离的目睹雪峰，体验世界著名的雪峰徒步活动；还有吉普车穿越丛林，更近距离的与猛兽对视；

尼泊尔徒步 (1).jpg

【活动亮点】

1、乐呱呱创办于2008年，是亲子研学、社会实践、休闲户外、摄影旅拍活动策划定制平台

2、长沙直飞：优选喜马拉雅航空白班机、长沙直航尼泊尔加德满都

3、精选世遗：巴德岗古城、杜巴广场、斯旺那布庙、夏克蒂女神庙、奇它旺国家公园

4、巅峰视觉：博卡拉雪山日出日落、纳加阔特（喜马拉雅观景平台）以最广最美的视觉看世界第一高峰、雪山日出

5、独家体验：丹普斯徒步、东茶马古道，原生态小镇本迪布尔、骑大象、乘坐独木舟进原始森林，皇家度假胜地费瓦湖

6、纯玩品质：纯玩无购物、升级2晚博卡拉五星、纳加阔特1晚日出景观酒店

加德满都1

尼泊尔背靠着喜马拉雅山，境内拥有8座8000米以上的高峰，在尼泊尔，你穿着短袖仰望茫茫雪山，想想，这是多么神奇

尼泊尔 (2).jpg

世界遗产和壮美雪山，都是你选择的理由

博卡拉日出 (1).jpg

雪山日出，经常可以看到金顶

博卡拉日落 (1).jpg

雪山日落，竟然也有悱恻缠绵

博卡拉日落 (2).jpg

在博卡拉推开窗户就能一睹巍峨雪峰

尼泊尔徒步 (3).jpg

选择一条难度适中的雪山徒步线路，体验下世界著名的徒步圣地风情

尼泊尔徒步 (4).jpg

沿途古道、村庄、花海，可更距离的看到雪山

尼泊尔徒步 (1).jpeg

徒步轻松休闲，不用担心

加纳阔特

纳加阔特是“喜马拉雅山的观景台”，可观赏喜玛拉雅雪山全景，喜马拉雅雪山就像一条玉带横挂在空中。如果能见度高，还能看到世界第一高峰——珠穆朗玛峰

杜巴广场 (1).jpg

尼泊尔历史悠久文化灿烂，多个王朝为尼泊尔留下了光辉的遗迹

尼泊尔 (5).jpg

巴德岗古城的慢生活充分体现了中世纪的风貌

尼泊尔 (1).jpg

加德满都人头攒动，林立的古建筑群杜巴广场旁，人、动物与神灵似乎达成了和谐的统一，在这里，宗教如同日常生活一般自然

杜巴广场1

杜巴广场林立的古迹建筑、精美的雕刻和神秘的寺庙让人流连忘返，尼泊尔的历史气息扑面而来

杜巴广场 (3).jpg

这是只有教徒才能入内的神庙，其他人只能在外边窥探神的宫殿

杜巴广场 (2).jpg

在这个人人都有虔诚信仰的国度，神明护佑着她们，她们在神明的眼下过着最真实的日子

斯旺那布.jpg

相传释迦牟尼曾亲临斯旺那布，这里的猴子很多，且不怕生人，因此取名猴庙，每年佛祖诞生日时，都要举行盛大的法会

加纳阔特1

被称为众神的国度，慧眼看世界

奇特旺

奇特旺国家公园曾是尼泊尔皇室和他们的贵宾狩猎的私人领地，1973年它被联合国教科文组织列为世界文化遗产

奇特旺国家广场 (3).jpg

奇特旺国家公园保护完好

奇特旺2

穿越丛林，与罕见的亚洲独角犀牛或孟加拉虎狭路相逢

奇特旺国家广场 (4).jpg

坐独木舟看鳄鱼在岸边晒太阳也是绝佳的体验

奇特旺4

穿梭在丛林，近距离的看到犀牛、孔雀、梅花鹿、猴群、飞禽等野生动物，第一次感觉离自然那么近那么近

世界和平塔 (1).jpg

被雪山包围的博卡拉是知名的旅游小镇，有“东方小瑞士”之称

博卡拉

站在观景台上，可以欣赏到安纳普尔纳山脉、鱼尾峰连绵不绝的壮丽景致，日出日落、美不胜收

费瓦湖.jpg

雄伟的安纳普尔纳山峰构成了费瓦湖的天然背景，迷人的湖光山色每年都吸引大批的游客前来

费瓦湖1.jpg

无论何时什么角度，费瓦湖都各有风情，租上色彩鲜艳的小帆船泛舟湖上，静静地欣赏交映在水中的湖光山色

世界和平塔 (2).jpg

费瓦湖就在脚下，雪峰之上，云霞飞舞，尼泊尔很值得

声明：行程图片仅供参考，部分来源网络、无法核实出处，如涉侵、请联系我们更正或删除！

【简明行程】

第1天：各地---长沙---加德满都（18:00-21:00）---自由晃荡

第2天：加德满都---索拉哈---奇特旺国家公园---独木舟---大象培育中心

第3天：奇特旺（大象培育中心/骑大象/）---吉普车穿越丛林---塔奴族村

第4天：奇特旺---本迪布尔---博卡拉---费瓦湖---夏克蒂女神庙---世界和平塔---雪山日落

第5天：雪山日出---雪山徒步（堪迪kande---丹普斯danpus）---博卡拉

第6天：博卡拉---加德满都---纳加阔特---珠峰日落住喜马拉雅

第7天：珠峰日出---巴德岗古城/杜巴广场---斯旺那布---泰米尔

第8天：加德满都---长沙（10:45-17:00）---各地

第1天：各地---长沙---加德满都（18:00-21:00）---自由晃荡

外地的亲们，请先来到历史文化名城【长沙】，携带好护照和身份证等物品，按出团通知书约定的时间在长沙黄花机场集合出发，飞往尼泊尔首都【加德满都】，它是一座新旧建筑并存的城市，就像是中世纪的欧洲，古老却不沉重。当地民风纯朴，四面湖光山色，风景异常美丽。因坐落在喜马拉雅山南坡，这道天然屏障为城市遮挡来自北方的寒风，城市南面迎着印度洋的暖流，得天独厚的地理环境，使这里年平均温度 20℃左右，气候宜人，终年阳光灿烂，绿树葱郁，鲜花盛开，有“山中天堂”之美誉，是世界闻名的游览胜地，抵达后入住酒店休息或自由晃荡，但要注意安全哦！餐：自理宿:加德满都四星酒店

【温馨提示】

1、从长沙出发的，提前在长沙黄花机场集合，去程参考航班：H9988长沙18:00-加德满都21:00（当地时间）

2、一定要记得携带护照原件、两寸白底照片必备、身份证正反面复印件

3、建议提前开通国际漫游，方便境外联系；或购买电话卡，不限流量（电信及定制手机不可用）

4、导游在国内约定的集合时间是北京时间，抵达后请调整手表或手机，尼泊尔比中国晚2小时15分钟

5、尼泊尔实行外汇和黄金管制，携带超过 2000 美元或等值货币、50 克黄金或 100 克白银入出境必须申报，否则将受到查扣和罚款。

6、特别提示，长沙的航班时间以出团通知书为准：如航班有临时原因调整，收到航司通知后会第一时间通知并配合客人协助处理安排

第2天：加德满都---索拉哈---奇特旺国家公园---独木舟---大象培育中心

早餐后我们出发前往奇特旺国家公园中心的【索那哈】（4.5h），小镇不大，从犀牛街到大象街，最繁华的地段也就500米，可小镇与孟加拉虎最后的藏身地近在咫尺，【奇特旺野生动物园】(Chitwan 世界自然遗产)，是尼泊尔第一个国家公园，起初为了保护即将濒临绝种的独角犀牛。现在有 50 多种哺乳动物，包括鹿、独角犀牛、孟加拉虎、野猪、野象等另外，还有翠鸟、老鹰、夜鹭、犀鸟等 525 种鸟类。在这里的感觉很像非洲，有丛林、溪流，还有印度象群。塔奴族人会划着【独木舟】带你穿过鳄鱼和水禽的营地，还可能与罕见的亚洲独角犀牛或孟加拉虎狭路相逢。沿途欣赏【奇特旺】奇妙的热带丛林景色，可以看到各种鸟类及小动物出来觅食饮水，运气好的话可以近距离接触【鳄鱼】。随后在森林徒步前往【大象培育中心】参观【约1h】，听当地导游讲解大象的生活习性。餐：早午晚、宿:奇特旺度假村酒店

第3天：奇特旺骑大象---吉普车穿越丛林---塔奴族村

早餐后，由当地公园导游讲解注意事项，随后【骑大象】淌过唠啦帕帝河，进入丛林游玩【约2h】，进行丰富多彩的探险活动，成群的梅花鹿和绿孔雀等野生动物都会出来迎接；公园有两家旅馆被特准可以自备【吉普车穿越丛林】，会不会遇到孟加拉虎了？傍晚来到 NARAYANI河边欣赏奇特旺美丽【日落】（约0.5h），可在河边的酒吧小坐片刻，1杯啤酒或1杯红茶，轻松悠闲。傍晚前往当地【塔奴族村庄】，通过【歌舞表演】了解生活起居，感受当地原生态气息。，餐：早午晚、宿:奇特旺度假村酒店

【温馨提示】骑大象时请穿素色衣物，保持安静

第4天：奇特旺---本迪布尔---博卡拉---费瓦湖---夏克蒂女神庙---世界和平塔---雪山日落

早餐后出发坐车前往前往【本迪布尔】（Bandipur 3h），这是尼泊尔尼瓦族传统文化保留最完整的地方。班迪布尔 70%的建筑是传统尼瓦房屋，红砖结构，有着雕花木窗和围栏，奇特的屋檐外展石顶。本迪布尔环境简单，民风淳朴，生活节奏缓慢，无论大人还是孩子，看见你都是面带笑容。天气好的话，可以在千年榕树旁看到【喜马拉雅雪山】；中餐后前往亚洲瑞士【博卡拉】（Pokhara,海拔885米）。茂密的森林、湍急的河流、清澈的湖水、逶迤的田园风光，加上屹立在北方壮丽的【安娜普纳山脉】（最高山峰超过8000米），使世界各国的旅游者流连忘返。抵达后在秀美的【费瓦湖】（Fewa Lake）上泛舟，欣赏【博卡拉谷地】美丽的湖光山色。游览湖中的【夏克蒂女神庙Barali】, 这是博卡拉最重要的标志【力量女神夏克蒂】是女性保护神，在这里经常能看到许多的女性祭祀者穿越湖泊带来许多雌性动物和家禽奉献给神灵，现在还成为了当地人结婚仪式不可缺少的一部分。适时前往矗立于费娃湖南面山顶的【世界和平塔，建成于世纪之交的2000年。这里景致绝佳，除了可以看到安纳普纳雪山外，还可以俯瞰山下的费娃湖秀美风光，是观【雪山日落】的好地方。这座白色的佛塔由尼泊尔、泰国、斯里兰卡与日本四国合资兴建，佛塔的四面各有一座金色佛像。晚餐后漫步湖边区（Lake Side）绵延 3-4公里长的商店、酒吧或餐厅，自由拍照。餐：早午晚、宿：博卡拉五星酒店

第5天：雪山日出---雪山徒步（堪迪kande---丹普斯danpus）---博卡拉

清早坐车前往观景点观看【雪山日出】，眼前是庄严而寂静的【安娜普纳雪山群峰】及鱼尾峰，当太阳升起来，耀眼的光芒照在雪峰上形成【金顶】，绚丽无比。早餐稍事修整，带好登山杖，坐车到达【堪迪】kande，再徒步2-3小时，沿途古道、村庄、花海，可更距离的看到雪山，中午到达【丹普斯】danpus，在雪山面前中餐、聊天、发呆，再徒步返回到堪迪kande，坐车回酒店。餐：早午晚、宿：博卡拉五星酒店

第6天：博卡拉---加德满都---纳加阔特---珠峰日落

酒店自助餐后乘车返回【加德满都】（240km、约8小时；当地直升机1小时），后乘车前往【纳加阔特】（Nagarkot，海拔2099米）观赏喜玛拉雅雪山全景和【雪山日落】。如果能见度高，还能看到世界第一高峰【珠穆朗玛峰】（Mt.Everest海拔8850米），这是加德满都山谷观赏喜玛拉雅山脉视角最广且最佳的地方，遥望对面喜马拉雅山脉一字排开的8座海拔8千米以上的山峰，加上天空中变幻无穷的云层，壮观的景色震撼人心！餐：早中晚、宿：纳加阔特观景酒店

第7天：珠峰日出---巴德岗古城/杜巴广场---斯旺那布---泰米尔

天气若好，酒店安排叫早，看【雪山日出】，这里是加德满都山谷观赏喜玛拉雅山脉视角最广且最佳的地方（如因天气原因导致客人无法观看到，旅行社不承担任何责任）早餐后游览始建于13、14 世纪的【巴德岗杜巴广场】Bhaktapur Durbar Square 世界文化遗产、约2h）：55窗宫（The Palaceof 55 windows）、【巴特萨拉女神庙】（Batsala Devi）、尼亚塔波拉塔（Nyatapola Temple）等。巴德岗老城以出产手工木雕工艺品和陶制品闻名。十五世纪以后，巴德岗的城市核心是杜巴广场，这里有长达 500 年马拉王朝的王宫，包括许多各具艺术特色的宫殿、庭院、寺庙、雕像等，被誉为“中世纪尼泊尔艺术的精华和宝库”，素有“露天博物院”之称，展现出一幅中世纪尼泊尔的瑰丽图画，途中品尝古城网红【手工老酸奶】（赠送体验），后前往加德满都游览始建于 2000 多年前的世界上最辉煌的佛教寺庙【斯旺那布庙】（Swayambhunath世界文化遗产，俗称“猴山”、约1h），来这里祭祀的有尼佤尔尼姑、藏族喇嘛、佛教及印度教之贵族朝圣者，也许斯旺那布塔是观察尼泊尔各个宗教融洽相处的最佳地方。整体建筑古朴味道十分浓郁，民房的窗饰极其繁复，寺庙建筑的细部一样精细。寺庙、佛塔、铜饰等组合在一起，再加上成群的鸽子飞来飞去，成群的猴子蹦来蹦去，形成独特的景观。随后前往加德满都网红打卡地【泰美尔街】（Thamel，俗称“老外街”）、享用民族风味餐，然后自由逛街。用餐：早午晚、宿：加德满都四星酒店

第8天：加德满都---长沙（10:45-17:00）---各地

早上起的早的，自由晃荡【加德满都】，早餐后整理行李，在约定的时间酒店集合，挥别古老而淳朴的南亚热土，搭乘国际航班飞往长沙，结束愉快的尼泊尔之旅！回到温暖的家，将这几天的见闻趣事，整理图文发表在乐呱呱旅游网《途说》，分享您的喜悦和感受！早餐：酒店内午晚餐：自理宿：无

【温馨提示】

1、请与导游核对好返程航班，宁早勿晚；返程长沙的参考航班：H9987加德满都10:45-长沙17:00（中国时间）

2、以上行程景点、航班时间及用餐地点仅供参考，如天气多变，堵车、恶劣天气、景点关门、突发事件等会根据实际情况对行程稍作调整，请各位朋友谅解；请以当地导游安排为准、接待标准不变！

【团期报价】10人成团

2月5/12/19/26日成人7980、儿童7180（不占床）

【费用包含】

1、交通：线路中列明的航空公司经济舱机票及税，境外空调旅游巴士。

2、景点：行程表内所列的景点的首道门票。

3、膳食：7早12正

4、住宿：2晚5星、2晚4星、1晚度假酒店、1晚观景酒店，两人一间，单男单女可根据情况调整夫妻用房，或补单房差1800。

5、服务：领队+当地司机+当地中文导游服务；

6、儿童：12岁以下不占床减800、12岁必须占床，同成人价

7、老人：68岁（按年份/有健康证）+1000元/人

8、保险：旅行社责任险

【费用不含】

1、杂费 800 元/人

2、单房差：会尽量安排拼房，不能拼房的情况下需补单房差1800；

3、航空公司通知新增加的燃油附加费，节假日酒店上浮价格。行李手提5kg内、经济舱托运20kg内

4、境外活动期间和转机期间因交通延阻、罢工、大风、大雾、航班取消或更改时间等人力不可抗拒的原因所引致的额外费用。

5、旅游行程中的私人性消费如：自费娱乐项目，洗衣服、长途电话、收费电视、购物等。

6、尼泊尔为小费国家

【报名流程】护照首页影印件+手机号

【报名截止】请尽量提前、方便安排；

【报名联系】15387532609益邦

【参考航班】以实际出票为准

去程：H9988长沙18:00-加德满都21:00（当地时间）

回程：H9987加德满都10:45-长沙17:00（当地时间）

【签证所需提供的资料】

1、护照原件（须有半年以上有效期及足够的空白页）；

2、半年内的近期白底2寸彩照2张（白底色）；

3、身份证正反面复印件

【提示】请报名时提供护照影印件给旅行社，请携带护照原件、身份证原件及2张近照在机场集合。

【重要提示】

1、证件：有效护照原件+身份证原件；

2、时差：尼泊尔比中国晚 2 小时 15 分钟；

3、气温：6-9月为尼泊尔雨季，10月至次年5月为旱季，4-5月份较为闷热；根据下列气温穿衣；记得带伞和雨衣（骑大象遇雨需要伞+雨衣）；

尼泊尔气候.png

注意：冬季看日出时候最冷（没有长沙冬天冷）、需穿薄羽绒服+毛衣+内衣（体弱者加厚的）；奇特旺天晴就是初夏天气（室内开冷空调），2件单衣（体弱者加薄外套）；其他时候，2件单衣+薄外套（体弱者加薄羽绒服）；加德满都5-18℃，博卡拉8-18℃，奇特旺12-26℃；早晚温差大、室内都有空调；

4、通讯：可以开通国际漫游（进出都是2.86元/分、发短信1.26元/条、上网55元/天/1G），建议购买尼泊尔流量卡，出加德满都机场海关后、对面的4G店，30元/4G（足够）；

5、电源：自备双脚圆头为主（欧标），可以找领队购买，20元/个；

6、洗浴：酒店设施比较简单、标间床宽不足90cm；一定要自备洗簌用品、拖鞋、浴巾、游泳衣等，酒店有游泳池，但基本没有时间；

7、药品：三城之间多为盘山公路、保底车程5小时，晕车的请自备晕车药品，也可以准备一些常用药品（治肠胃、防蚊虫叮咬），以备不时只需。腰脊柱不好的朋友建议带一个软背靠以及颈枕

8、饮食：饮食比较清淡、偏西餐，建议自备辣酱、少吃冷食（防肠胃不适）；

9、口罩：灰尘较多、建议自备口罩；

10、货币：尼泊尔货币为卢比，汇率为1人民币≈15卢比（当地导游可换），尼泊尔大的购物商场可使用信用卡（3.5％手续费）、其他地方消费均是卢比现金，自费可以用人民币和美元，不能刷卡、支付宝或微信支付；携带超过2000 美元或等值货币、50 克黄金或 100 克白银入出境必须申报，否则将受到查扣和罚款；

11、小费：尼泊尔是小费国家，在接受酒店、餐厅、出租车，服务的时候都需要支付消费价格的10％做为小费；酒店侍者、门房小费约10至50卢比，床头小费50卢比/间房，丛林骑象和泛舟的小费为50～100卢比/人。

12、安全：请务必注意人身及财物安全，贵重物品请时刻随身携带，不要放在酒店及车上或其它地方；户外活动一切要听从领队指挥，请勿擅自离队；自由活动期间注意人身和财产安全。

【民俗禁忌及注意事项】

1、尼泊尔的问候语是“那马斯特（namaste）”，相应动作是双手合十；

2、进入尼泊尔寺庙、住宅之前要脱掉鞋子；

3、不要用手指去指神像；

4、注意不要用自己使用过的刀、叉、勺子或用手去接触别人的食品或餐具；

5、不要用脚去碰尼泊尔人的物品，这被认为是一种不严肃的冒犯行为；

6、注重着装，尤其是女性旅行者不要穿着暴露；

7、不要和女性或神职人员有身体上的接触；

8、不要从人身身体上跨过；

9、尼泊尔多信印度教，少数信藏传佛教、伊斯兰教，进入尼泊尔寺庙、住宅之前要脱掉鞋子；进入印度教寺庙前务必征得同意，因为寺庙是不向非教徒开放；