【每周三】休闲尼泊尔：加德满都+奇它旺+博卡拉+费瓦湖+斯旺那步半自助8天游乐呱呱旅游网

如果说世界上只有10个最值得去的地方，那么尼泊尔一定是其中之一。在那里，你会重新解析生命的意义，会更透彻地理解所谓信仰、所谓纯粹、所谓朴素、所谓富有的含义。

杜巴广场

【活动亮点】

1、乐呱呱创办于2008年，是亲子研学、户外拓展、摄影旅拍、社交旅游活动策划定制平台

2、长沙直飞：优选喜马拉雅航空白班机、长沙直航尼泊尔加德满都

3、精选世遗：加德满都谷地、巴德岗杜巴广场、佛教圣地斯旺那布庙、奇它旺国家公园

4、独家体验：博卡拉、奇它旺各完整的一天可以自由晃荡，零距离体验自然生态的神奇、世界顶级滑翔伞圣地、皇家度假胜地费瓦湖、南亚特有玛莎拉奶茶、巴德岗网红手工酸奶、THAMEL、LAKESIDE、

5、纯玩品质：纯玩无购物、加德满都、博卡拉四星酒店，奇它旺当地特色酒店

加德满都1

尼泊尔背靠着喜马拉雅山，境内拥有8座8000米以上的高峰，在尼泊尔，你穿着短袖仰望茫茫雪山，想想，这是多么神奇

尼泊尔 (2).jpg

在尼泊尔既可以欣赏众多的世界遗产和壮美的雪山、骑着大象在丛林中穿越、还可以在博卡拉费瓦湖畔发发呆

尼泊尔 (5).jpg

尼泊尔历史悠久文化灿烂，多个王朝为尼泊尔留下了光辉的遗迹

尼泊尔 (1).jpg

繁华的加德满都人头攒动，林立的古建筑群杜巴广场旁，偶尔走过身披艳丽纱丽的少女，贩卖商货的小贩热情的叫卖时而惊起一群飞鸽，小猫小狗悠闲地晒太阳，人、动物与神灵似乎达成了和谐的统一，在这里，宗教如同日常生活一般自然。

杜巴广场1

杜巴广场是加德满都最有名的景点之一，林立的古迹建筑、精美的雕刻和神秘的寺庙让人流连忘返，尼泊尔的历史气息扑面而来；但呼啸而过的摩托车，到处摆地摊的小商小贩，随处休息的人影，踢足球的孩子，乌压压的鸽子群，还有牛、羊、狗、猫星人等，又让杜巴广场热闹得像个大集市。

杜巴广场2

在这个人人都有虔诚信仰的国度，这些庙宇、宫殿、神龛是他们生活必不可少的一部分，神明护佑着他们，他们就在神明的眼下过着最真实的日子

蓝毗尼1.jpg

蓝毗尼是佛主释迦牟尼诞生之地，是世界上惟一以印度教为国教的国家，被称为众神的国度

相传释迦牟尼曾亲临，这里的猴子很多，且不怕生人，因此取名猴庙。登顶后可俯瞰整个加德满都谷地，别忘了站在山顶和加德满都来一个亲密的合照吧！每年佛祖诞生日时这里都要举行盛大的法会，届时人头攒动，热闹非凡。

加纳阔特1

仔细地辨认着那些熟悉的名字，珠穆朗玛峰、希夏邦马峰、朗塘。无法言表看见壮阔地喜马拉雅山脉的心情，在群山的怀抱中，静静地寻觅心中的安宁。

奇特旺

奇特旺国家公园曾是尼泊尔皇室和他们的贵宾狩猎的私人领地，1973年它被联合国教科文组织列为世界文化遗产

奇特旺国家公园.jpg

奇特旺国家公园占地930平方公里，园内生长着青翠的竹林、高大壮观的婆罗双树、木棉树和享有"森林火焰"美誉的深红色二月花蕨，长势凶猛的藤蔓植物像巨蟒一样紧紧缠绕着树木，合风不透，甚至能将大树置于死地。

奇特旺2

奇特旺国家公园，是印度和尼泊尔之间喜玛拉雅丘陵地带中为数不多的未遭破坏的自然区域之一，也是世界上已经罕见的亚洲独角犀牛的栖息之地和孟加拉虎的最后藏身地之一。

奇特旺3

坐独木舟看鳄鱼在岸边晒太阳也是绝佳的体验。

奇特旺4

穿梭在丛林中，看见带着儿子觅食的犀牛，孤芳自赏的孔雀，警觉的梅花鹿，上串下跳的猴子，还有各种不知名的鸟，他们就在我们身边，互不妨碍，各自生活，第一次感觉离自然那么近那么近，我们不敢大声说话，生怕惊动森林中的动物和精灵。

博卡拉1

博卡拉是知名的旅游小镇，有“东方小瑞士”之称。光影变幻、群鸟翩跹的费瓦湖吸引着无数游客前来；站在萨朗科的山顶，可以欣赏到日洒雪山的美丽景致，有胆量的话，还可以挑战从山顶滑翔的刺激；博卡拉还是安娜普尔纳群山经典徒步线的入口，沿山而上，更有别样的风情等你去发现。

博卡拉

可以欣赏到喜马拉雅山、鱼尾峰、安纳普尔纳群山连绵不绝的壮丽景致

博卡拉滑翔伞

萨朗科同时还是滑翔的好地方，每天都有大批的游客从此滑下

费瓦胡1

费瓦湖是尼泊尔著名的皇家度假胜地，雄伟的安纳普尔纳山峰构成了费瓦湖的天然背景，迷人的湖光山色每年都吸引大批的游客前来

费瓦胡

无论何时什么角度，费瓦湖都各有风情，黄昏时期的费瓦湖尤其受摄影爱好者的青睐，傍晚的时候归来的鸟群在变换的光影里翩翩起舞。租上色彩鲜艳的小帆船泛舟湖上，静静地欣赏交映在水中的湖光山色。

声明：行程图片仅供参考，部分来源网络、无法核实出处，如涉侵、请联系我们更正或删除！

【简明行程】

第1天：长沙---加德满都（18:00-21:00）

第2天：加德满都---斯旺那步庙---奇它旺野生动物园

第3天：奇它旺自由晃荡

第4天：奇它旺---博卡拉---大卫瀑布---湿婆神溶洞---湖边漫步

第5天：雪山日出---费瓦湖---夏克蒂女神庙---佩玛塔尔寺---喜马拉雅山脉全景

第6天：博卡拉自由晃荡

第7天：博卡拉---加德满都---博达哈大佛塔---泰美尔街

第8天：加德满都---长沙（10:45-17:00）

【行程安排】根据情况会略有调整

第1天：长沙---加德满都（18:00-21:00）

亲们，携带好护照和身份证等物品，按出团通知书约定的时间在长沙黄花机场集合出发，飞往尼泊尔首都【加德满都】，它是一座新旧建筑并存的城市，就像是中世纪的欧洲，古老却不沉重。当地民风纯朴，四面湖光山色，风景异常美丽。因坐落在喜马拉雅山南坡，这道天然屏障为城市遮挡来自北方的寒风，城市南面迎着印度洋的暖流，得天独厚的地理环境，使这里年平均温度 20℃左右，气候宜人，终年阳光灿烂，绿树葱郁，鲜花盛开，有“山中天堂”之美誉，是世界闻名的游览胜地，抵达后入住酒店休息或自由晃荡，但要注意安全哦！餐：自理宿:加德满都四星酒店

【温馨提示】

1、从长沙出发的，提前在长沙黄花机场集合，去程参考航班：H9988长沙18:00-加德满都21:00（当地时间）

2、一定要记得携带护照原件、两寸白底照片必备、身份证正反面复印件

3、建议提前开通国际漫游，方便境外联系；或购买电话卡，不限流量（电信及定制手机不可用）

4、导游在国内约定的集合时间是北京时间，抵达后请调整手表或手机，尼泊尔比中国晚2小时15分钟

5、尼泊尔实行外汇和黄金管制，携带超过 2000 美元或等值货币、50 克黄金或 100 克白银入出境必须申报，否则将受到查扣和罚款。

6、特别提示，长沙的航班时间以出团通知书为准：如航班有临时原因调整，收到航司通知后会第一时间通知并配合客人协助处理安排

第2天：加德满都---斯旺那步庙---奇它旺野生动物园

早餐后前往加德满都游览始建于2000多年前的世界上最辉煌的佛教寺庙、世界文化遗产【斯旺那布庙】（Swayambhunath俗称猴山，约1h），来这里祭祀的有尼佤尔尼姑、藏族喇嘛、佛教及印度教之贵族朝圣者，也许斯旺那布塔是观察尼泊尔各个宗教融洽相处的最佳地方。整体建筑古朴味道十分浓郁，民房的窗饰极其繁复，寺庙建筑的细部一样精细。寺庙、佛塔、铜饰等组合在一起，再加上成群的鸽子飞来飞去，成群的猴子蹦来蹦去，形成独特的景观。后乘车前往世界自然遗产【奇它旺野生动物园】(Chitwan)，今天车程约180km、5.5h；途中可在休息站品尝南亚特有的【马萨拉奶茶】（Masala Tea），煮沸的牛奶加红茶加诸多香料而成，特有的香味很难忘怀，在气候多变的山区里也有着驱寒的效果！奇它旺的含义是“密林心脏”，是尼泊尔第一个国家公园，起初为了保护即将濒临绝种的独角犀牛。现在有 50 多种哺乳动物，包括鹿、独角犀牛、孟加拉虎、野猪、野象等另外，还有翠鸟、老鹰、夜鹭、犀鸟等525种鸟类。在这里的感觉很像非洲，有丛林、溪流，还有印度象群。餐：早午晚、宿:奇它旺特色酒店

第3天：奇它旺自由晃荡

睡到自然醒，酒店享用早餐后，您可随心晃荡，做一个自由人，喝茶、聊天、逛集市、度过这惬意时光。除了体验酒店提供的各项设施之外，您还可以约伴参加各种娱乐项目（费用自理），更深入地感受奇它旺的独特魅力！餐：早午晚、宿:奇它旺度特色酒店

【温馨提示】

1、自由活动期间请注意人身和财产安全，切勿参加野鸡店组织的旅游活动。

2、如需参加自费项目，请提前咨询导游、并要求购买相关保险。

3、今天自由活动，不含正餐、导游、车。

第4天：奇它旺---博卡拉---大卫瀑布---湿婆神溶洞---湖边漫步

早餐后坐车前往亚洲瑞士【博卡拉】（Pokhara,海拔 885 米）。茂密的森林、湍急的河流、清澈的湖水、逶迤的田园风光，加上屹立在北方壮丽的安娜普纳山脉（最高山峰超过 8000 米），使世界各国的旅游者流连忘返。

抵达后游览深不可测的【大卫瀑布】（Devi‘s Fall）和【湿婆神溶洞】（约45m）。大卫瀑布距离尼泊尔王国的博卡拉大约4公里。这条瀑布的奇妙之处在于它的下方是一个地下溶洞，陡然消失不见后，又从数公里外的地底下钻出来，形成一条地上河流。溶洞内常年冒着团团热气，用手可以感觉到明显的热度，水汽会在空中变换出七彩颜色。晚餐后【湖边漫步】（e Lake Side）绵延 3-4 公里长的商店、酒吧或餐厅，自由拍照。餐：早午晚、宿：博卡拉四星酒店

第5天：雪山日出---费瓦湖---夏克蒂女神庙---佩玛塔尔寺---喜马拉雅山脉全景

早餐后坐车前往观景点观看【雪山日出】，眼前是庄严而寂静的安娜普纳雪山群峰及鱼尾峰，当太阳升起来，耀眼的光芒照在雪峰上形成餐后在金顶，绚丽无比。后前往秀美的【费瓦湖】（Fewa Lake）上泛舟，欣赏博卡拉谷地美丽的湖光山色。游览湖中的【夏克蒂女神庙】（Barali）,这是博卡拉最重要的标志【力量女神夏克蒂】是女性保护神，在这里经常能看到许多的女性祭祀者穿越湖泊带来许多雌性动物和家禽奉献给神灵，现在还成为了当地人结婚仪式不可缺少的一部分。【佩玛塔尔寺 Pema Ts’al Monastery】坐落在一个安静的山顶上。它提供了【鱼尾峰】和安纳普纳【喜马拉雅山脉全景】。是一个欣欣向荣的现代寺院社区，致力于教育佛教僧侣和保存古老的萨迦佛教传统。餐：早、宿：博卡拉四星酒店

第6天：博卡拉自由晃荡

睡到自然醒，酒店享用早餐后，您可随心而动，真正悠闲的一天，自由晃荡享受号称亚洲小瑞士独特魅力！可参加博卡拉的户外体验项目【网红滑翔伞】（费用自理、根据身体素质自愿选择），或乘坐直升机前往【澳大利亚大本营】徒步与雪山亲密接触，还可以找个合适的地方，静静的欣赏。餐：早、宿：博卡拉四星酒店

【温馨提示】

1、自由活动期间请注意人身和财产安全，切勿参加野鸡店组织的旅游活动。

2、如需参加自费项目，请提前咨询导游、并要求购买相关保险。

3、今天自由活动，不含正餐、导游、车。

第7天：博卡拉---加德满都---博达哈大佛塔---泰美尔街

早餐后坐车返回【加德满都】（240km、约8h），到达后参观世界文化遗产、南亚最大的【博达哈大佛塔】】（Boudhananth约1.5h），这是藏传佛教的圣地，俗称“小西藏”。在宏大的白色穹形上矗立着一个方形的塔，四面都画有巨大的、洞察世俗的佛眼，是世界上最大的佛塔之一。四面都画有巨大的、洞察世俗的佛眼。随后前往加德满都的购物区【泰美尔街】（Thamel，俗称“老外街”）、自由晃荡。餐：早午、宿：加德满都四星酒店

第8天：加德满都---长沙（10:45-17:00）

早上起的早的，自由晃荡【加德满都】，早餐后整理行李，在约定的时间酒店集合，挥别古老而淳朴的南亚热土，搭乘国际航班飞往长沙，结束愉快的尼泊尔之旅！回到温暖的家，将这几天的见闻趣事，整理图文发表在乐呱呱旅游网《途说》，分享您的喜悦和感受！早餐：酒店内午晚餐：自理宿：无

【温馨提示】

1、请与导游核对好返程航班，宁早勿晚；返程长沙的参考航班：H9987加德满都10:45-长沙17:00（中国时间）

2、以上行程、航班时间及用餐地点仅供参考，如天气多变，情况变化大，堵车、恶劣天气、景点关门、突发事件等会根据实际情况对行程稍作调整，请各位朋友谅解；请以当地导游安排为准、接待标准不变！

【团期报价】

1月29日成人6980、儿童6580

2月5/12/19/26日成人4980、儿童4480（不占床）

【费用包含】

1、交通：线路中列明的航空公司经济舱机票及税，境外空调旅游巴士。

2、景点：行程表内所列的景点的首道门票。

3、膳食：7早7正

4、住宿：5晚4星、2晚特色酒店，两人一间，单男单女可根据情况调整夫妻用房，或补单房差1200。

5、服务：领队+当地司机+当地中文导游服务；

6、儿童：12岁以下不占床减500、12岁必须占床，同成人价

7、老人：68岁（按年份/有健康证）+1000元/人

8、保险：旅行社责任险

【费用不含】

1、杂费 800 元/人

2、单房差：会尽量安排拼房，不能拼房的情况下需补单房差1800；

3、航空公司通知新增加的燃油附加费，节假日酒店上浮价格。行李手提5kg内、经济舱托运20kg内

4、境外活动期间和转机期间因交通延阻、罢工、大风、大雾、航班取消或更改时间等人力不可抗拒的原因所引致的额外费用。

5、旅游行程中的私人性消费如：自费娱乐项目，洗衣服、长途电话、收费电视、购物等。

6、尼泊尔为小费国家

【自愿自费】

1、蓝毗尼一日游（4 人起）$90 美元/人

蓝毗尼:祖释迦摩尼诞生地,（Lumbini 联合国人类文化遗产）。游览蓝毗尼花园：前往我国佛教协会援建的中华寺游览花园内佛祖释伽摩尼诞生地，还有世界各地为了纪念佛组在附近修建的寺庙，每座寺庙都积聚各国各派的建筑风格。

2、奇它旺丛林野趣$90美元/人（不可拆分）

骑大象探险：时间约100分钟，骑着大象在丛林中穿越，观看悠然自在见人不惊的梅花鹿、麋鹿，可爱的小猴；你也许会看见孟加拉虎在丛林中信步，看到贪食的熊，敏捷的花豹以及众多的野生动物在丛林之中悠然地生活。这儿生活着亚洲独有的独角犀牛，骑着大象去寻找，是比较容易见到的。

乘独木舟：时间约30分钟，用一棵树雕凿出的船在 Narayani 河上漂流，如果运气好的话还可以看到野生的鳄鱼和漂亮的水鸟。到大象基地听导游介绍大象生活习性等。

大象村：时间约30分钟、大象村主要是收养无家可归的、陷阱受重伤、脱离群体、迷途的幼象。

当地塔奴族村庄：时间约40分钟、极具当地特色的尼式小村庄欣赏原始的塔奴民族歌舞 (时间约40分钟）

3、澳大利亚营地徒步4人起 $70美元/人

沿安纳普纳峰美丽的山间徒步前行，欣赏雪山峡谷的壮丽景色。该徒步强度不大，无高原反应及年龄限制。

4、博卡拉/加德满都飞机 $150 美元/人

【报名流程】护照首页影印件+手机号

【报名截止】请尽量提前、方便安排；

【报名联系】15387532609益邦

【参考航班】以实际出票为准

去程：H9988长沙18:00-加德满都21:00（当地时间）

回程：H9987加德满都10:45-长沙17:00（当地时间）

【签证所需提供的资料】

1、护照原件（须有半年以上有效期及足够的空白页）；

2、半年内的近期白底2寸彩照2张（白底色）；

3、身份证正反面复印件

【提示】请报名时提供护照影印件给旅行社，请携带护照原件、身份证原件及2张近照在机场集合。

【重要提示】

1、证件：有效护照原件+身份证原件；

2、时差：尼泊尔比中国晚 2 小时 15 分钟；

3、气温：6-9月为尼泊尔雨季，10月至次年5月为旱季，4-5月份较为闷热；根据下列气温穿衣；记得带伞和雨衣（骑大象遇雨需要伞+雨衣）；

尼泊尔气候.png

注意：冬季看日出时候最冷（没有长沙冬天冷）、需穿薄羽绒服+毛衣+内衣（体弱者加厚的）；奇特旺天晴就是初夏天气（室内开冷空调），2件单衣（体弱者加薄外套）；其他时候，2件单衣+薄外套（体弱者加薄羽绒服）；加德满都5-18℃，博卡拉8-18℃，奇特旺12-26℃；早晚温差大、室内都有空调；

4、通讯：可以开通国际漫游（进出都是2.86元/分、发短信1.26元/条、上网55元/天/1G），建议购买尼泊尔流量卡，出加德满都机场海关后、对面的4G店，30元/4G（足够）；

5、电源：自备双脚圆头为主（欧标），可以找领队购买，20元/个；

6、洗浴：酒店设施比较简单、标间床宽不足90cm；一定要自备洗簌用品、拖鞋、浴巾、游泳衣等，酒店有游泳池，但基本没有时间；

7、药品：三城之间多为盘山公路、保底车程5小时，晕车的请自备晕车药品，也可以准备一些常用药品（治肠胃、防蚊虫叮咬），以备不时只需。腰脊柱不好的朋友建议带一个软背靠以及颈枕

8、饮食：饮食比较清淡、偏西餐，建议自备辣酱、少吃冷食（防肠胃不适）；

9、口罩：灰尘较多、建议自备口罩；

10、货币：尼泊尔货币为卢比，汇率为1人民币≈15卢比（当地导游可换），尼泊尔大的购物商场可使用信用卡（3.5％手续费）、其他地方消费均是卢比现金，自费可以用人民币和美元，不能刷卡、支付宝或微信支付；携带超过2000 美元或等值货币、50 克黄金或 100 克白银入出境必须申报，否则将受到查扣和罚款；

11、小费：尼泊尔是小费国家，在接受酒店、餐厅、出租车，服务的时候都需要支付消费价格的10％做为小费；酒店侍者、门房小费约10至50卢比，床头小费50卢比/间房，丛林骑象和泛舟的小费为50～100卢比/人。

12、安全：请务必注意人身及财物安全，贵重物品请时刻随身携带，不要放在酒店及车上或其它地方；户外活动一切要听从领队指挥，请勿擅自离队；自由活动期间注意人身和财产安全。

【民俗禁忌及注意事项】

1、尼泊尔的问候语是“那马斯特（namaste）”，相应动作是双手合十；

2、进入尼泊尔寺庙、住宅之前要脱掉鞋子；

3、不要用手指去指神像；

4、注意不要用自己使用过的刀、叉、勺子或用手去接触别人的食品或餐具；

5、不要用脚去碰尼泊尔人的物品，这被认为是一种不严肃的冒犯行为；

6、注重着装，尤其是女性旅行者不要穿着暴露；

7、不要和女性或神职人员有身体上的接触；

8、不要从人身身体上跨过；

9、尼泊尔多信印度教，少数信藏传佛教、伊斯兰教，进入尼泊尔寺庙、住宅之前要脱掉鞋子；进入印度教寺庙前务必征得同意，因为寺庙是不向非教徒开放；