【每天出发】色达五明佛学院+稻城亚丁+马尔康+新都桥双飞9天乐呱呱旅游网

他们说，不管你懂不懂佛法，既然来了，即是缘分，那一世，转山转水转佛塔，不为修来生，只为途中与你相见，那一瞬，我飞升成仙，不为长生，只为佑你平安喜乐，而我，不为求佛，不为朝圣，只为那一片红…………

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【活动亮点】

1、乐呱呱创办于2008年，是休闲户外、亲子研学、摄影旅拍深度游专家

2、惠游纯玩：纯玩、拒绝走马观花、全程0购物、24小时管家服务

3、精华景点：色达五明佛学院、稻城亚丁、马尔康、新都桥、观音寺等

4、特色美食：石板烧烤或鳕鱼汤锅、牦牛汤锅、当地土火锅等

5、品质住宿：当地特色酒店、升级索南林卡庄园藏式体验

6、贵宾赠送：氧气瓶+意外险+篝火盛宴

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为什么要登山，因为山在那里，为什么去色达，因为心在远方

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这里有黄金马的传说，也是雪域部落生息之所；草原、湖泊和山峦，高原、天葬和秃鹫；这里还有被世代传唱的格萨尔王

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连绵数公里的山谷布满了密密麻麻的小木棚屋，入乡随俗，请大家尊重不同的宗教信仰，不要乱闯红房子哦

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若离于爱者，无忧亦无怖，感受一次灵魂的洗礼，一次超脱的境遇。

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早上八点到中午十二点是僧人们上课的时间，下午1点开始则会有辩经，可以去听听，感受属于藏族的神秘仪式感

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色达天葬台是整个西南地区最大的天葬台，位于佛学院附近的一个半山坡上

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天葬，就是将死者的尸体供养给鹫鹰，鹫鹰食后飞上天空，藏族则认为死者顺利升天，现场原则上是不允许拍照的

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海拔3685米之纳勒山（神山）上的观音庙，藏区人民诚信观音庙是观音菩萨诞生、居住的地方，被誉为“第二座布达拉宫”

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阶梯走完之后便可近观庄严肃穆的，盖着镀金铁片且在阳光下闪烁耀眼的观音庙了

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正殿的屋顶各种精美的雕饰，金法轮、金鹿、金龙头、金天神并列其中

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看到这位婆婆双手拄着拐杖步履蹒跚的，沿转经筒边走边念颂着经文时，你是否会在想“什么是信仰”，“信仰是什么”，“为什么有信仰”，“信仰给我们带来了什么”

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有人说，只有一个人在旅行时，才听得到自己的声音，它会告诉你，这世界比想象中的宽阔。

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随着海拔变高，开始可以看到远处的雪山，近处的光影

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天是如此的干净，陪上秋的颜色

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沿途的经幡在风中摆动，配合着蓝天，构成一幅安祥神秘的气氛

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走走停停，慢慢开始享受这种感觉一路上小溪流淌，两旁的树木，颜色层次分明，前面的雪山巍然挺立，天堂或许也不过如此

稻城亚丁的名头太响了，“香格里拉“的灵感来源地，中国最美的雪山……这一切需要身临其境来领会

魂牵梦绕的香格里拉，巍峨的仙乃日神山就像一尊大佛一样耸立，近距离朝拜仙乃日神山，感悟人类的渺小

摄影家的天堂新都桥，海拔3300米，这里是进藏必经之地，土地开阔，风景绮丽，一直被大多数摄影爱好者所推崇，漫步在新都桥各个角落，新都桥的美，冲击我们的视线

碧蓝的湖水、森林倒映、清澈见底，湖面的水鸟成群，一派仙境景色

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来到这里会让人躁动的心沉静下来，湖水如一面镜子般平静无澜，映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山，如一个待嫁的娇娘，动人心魄

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再返回成都，认真感受这里有名的闲散，翘脚端着茶杯，在藤椅上，在麻将桌边，一生就像一生短短的黄昏

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怎么能少了四川的火锅的，只要想象一下食材伴着“咕嘟咕嘟”的气泡声在辣椒油里翻腾的样子，都能兴奋得头脑发热，恨不得马上卷起袖子捞上一碗站着就吃

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在锦里，总有一股原味的市井生活充斥其间，没有宽窄巷子看似“端着”的文艺架子，通过数不胜数的小吃，更容易让游客亲近

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还有琳琅满目的民俗玩意，花里胡哨，多着是大红大绿的刺绣绸缎，反而在夜色里与这古朴的街道相融共生，流恋忘返

免责声明：部分图片来自网络，仅供参考，涉侵删

【简明行程】

第1天：长沙---绵阳/成都---自由晃荡

第2天：成都---120kn汶川---245km马尔康---90km观音桥

第3天：观音桥镇---154km翁达---66km五明佛学院---20km色达

第4天：色达---86km翁达---144km道孚---139km新都桥

第5天：新都桥---68KM雅江---137KM理塘---148KM稻城---77KM日瓦

第6天：日瓦---34km亚丁景区---34km日瓦---77km稻城

第7天：稻城---148km理塘---红草地---205km新都桥

【参考行程】以具体为准

第1天：长沙---绵阳/成都---自由晃荡

请朋友们根据出发时间，提前从家里出发，乘坐指定航班/火车到达绵阳，接站后乘车前往成都，送入酒店休息。如时间尚早，可肆意闲逛，感受休闲之都的魅力。宽窄巷子，武侯祠、都是不错的选择；或者路边随便一个茶馆点上一杯茶和当地人聊聊天，唤一名“舒耳郎”给自己掏掏耳朵，也是游览的不错方式。感受闲适、自在，“最成都”的生活状态。

温馨提示：自由活动期间，请注意个人安全，保持手机畅通。

第2天：成都---120kn汶川---245km马尔康---90km观音桥

早上统一时间地点集合出发，开始此次充满人生意义的净心之旅，车行都汶高速经汶川沿岷江支流杂谷脑河谷一路向上，沿途车观川西田园风光, 神奇的东方古堡【桃坪羌寨】，百户大寨甘堡藏寨；这里有古老的羌民居、碉楼，淳朴的民风民俗和羌族的传统文化；沿途观赏梭磨河靓丽峡谷风光，理县或红叶小镇米亚罗，午餐过后，穿过鹧鸪山隧道，来到东方建筑明珠-【卓克基官寨】穿过阿坝州州府-马尔康到达观音桥镇。换乘当地交通车（自理，12公里坡陡）前往观音庙。，登上海拔3685米的之纳勒神半坡，探访古老的观音庙，了解第二个布达拉宫的由来，拜绰斯甲四臂天成观音菩萨，之后返回山下入住酒店，晚上赠送滋补土火锅

用餐: 早午晚住宿: 观音桥镇

第3天：观音桥镇---154km翁达---66km五明佛学院---20km色达

早上集合出发,沿317国道经翁达到达洛若镇，可自费前往东藏密宗修行地-东嘎寺参观，而后返回佛学院山脚用午餐，短暂停留后前往天葬台（海拔3900米）了解藏地天葬习俗，上百只秃鹫在上空盘旋，带领逝者往生极乐，场面非常壮观，不由得让你感叹人生，更加珍视自己的生命，之后返回大巴处继续前往这次旅途的终点五明佛学院。若因为当天行程或者当地原因，无法看到天葬。（提示：交通车只能行进至公路尽头，剩下约500米需要游客自行步行至天葬台）

下午约16:00左右车到达喇荣五明佛学院，下车需步行200多米到达佛学院停车场，在停车场换乘佛学院公交车上山（旺季需排队，敬请理解），随车而上，震撼的佛国画卷渐渐呈现在眼前，漫山遍野的红房子，裹着红袍的僧人在其间穿行，金碧辉煌的佛学院，蓝天白云下气势宏伟的坛城(海拔4000米)。公交车行至觉姆经堂或大经堂。随后步行自由活动。漫步学院小路，与信徒和僧人交流、转经、朝拜，体验僧人修行方式，在转经筒持续的旋转中，感受信仰的强大、内心的宁静。整个山谷，红色一片，炊烟袅袅，光影游走，风吹云动，身在此地，内心宁静，晚上入住县城酒店。

特别提示：

1、学院内禁肉、烟、酒，请游客尊重当地习俗！

2、天葬台有异味，现场庄严，不允许拍照、喧哗，要有一定的胆量和心理承受能力。

3、藏地野狗较多（学院内更甚），请各位团友在游玩当中，尤其是自由活动时特别注意！

4、在经堂走动时，注意不要踩跨经书，书包，经架，以及出家人的披单，法裙等；

5、不要用手随意触摸经堂内陈列的各种法器、唐卡；学院放生动物很多，请勿随意触碰逗玩；

6、藏地高海拔地区，早晚温差大，请不要剧烈运动及做好保暖措施。

用餐: 早午住宿: 色达

第4天：色达---86km翁达---144km道孚---139km新都桥

早上色达集合出发，经翁达车览色尔坝·格萨尔藏寨，倾听格萨尔王的大将上岭八部首领色尔哇·尼奔达雅英雄故事；翻越老折山到唐卡之都【炉霍】，经美丽辽阔的龙灯草原来到藏民族建筑典范之乡【道孚】，下午沿途欣赏着艳丽的道孚民居来到八美，远观雄伟峥嵘、千姿百态随季节变色的卡玛泥石林；车至‘菩萨喜欢的地方’【塔公】，雅拉神山、塔公寺、塔公草原交相辉映，美不胜收！后经玛尼河谷，抵达摄影天堂新都桥入住酒店休息。

用餐: 午晚住宿: 新都桥

第5天：新都桥---68KM雅江---137KM理塘---148KM稻城---77KM日瓦

早餐后，乘车欣赏“光与影的世界”新都桥的奇美风光，翻越【高尔寺山】抵雅砻江畔康巴小县城【雅江】，再继续翻越【剪子弯山】【卡子拉山】，抵达海拔4014米的【理塘】。

中午赠送理塘特色美食，茶马古道生活体验营地自助石板烧烤或者品尝高原鳕鱼汤锅，饭后可骑马，踢足球、放风筝、射箭、羽毛球、穿藏服等藏式体验（导游根据当天的天气/路况等情况，灵活安排，赠送项目，不用不退。）

继续翻【兔子山】，经过平均海拔4500米左右的【海子山自然保护区】，抵达【稻城】。

途径傍河、万亩青阳林、翻越波瓦山，欣赏赤土河谷迷人风光、桃源般的藏式村落，抵达日瓦镇，入住酒店。酒店将举行隆重的藏式欢迎仪式，藏族同胞们将用他们特有的礼节，献上洁白的哈达，也献上最诚挚的祝福。迎接远道而来的贵宾。

温馨提示：色达和稻城段，将分段操作，在新都桥存在分车分导状况，尽请谅解！！

交通: 汽车用餐: 午晚住宿: 日瓦

第6天：日瓦---34km亚丁景区---34km日瓦---77km稻城

早餐后，前往令人向往的【亚丁景区】，在游客接待中心换乘景区观光车，抵达亚丁景区（30多公里，车程1.5小时）【扎灌崩】下车游客徒步500米直接抵达【冲古寺】，观赏冲古寺风光及神山【仙乃日】，之后朝拜【卓玛拉措湖】（单程1.5公里），后原路返回冲古寺，中餐（自理）后游客可自费乘坐电瓶车前往【洛绒牛场】，这里是观【夏诺多吉神山】（意为金刚手菩萨，海拔5958米）【央迈勇神山】（意为金文殊菩萨，海拔5958米）的最佳地点，观赏野生动物、高山杜鹃、雪山森林、冰川、湖泊、河流，体验人和自然和谐相处的天然妙趣。后原路返回【扎灌崩】，乘观光车出景区，翻越波瓦山、前往【索南林卡庄园】，品尝特色牦牛汤锅，鲜美浑厚的高汤，搭配新鲜的牛肉、牛杂、牦牛蛋等食材，配上甜口嫩白菜、香酥豆筋、粗粮宽粉，当然，开胃小菜也是不可或缺的。美味的菜肴下肚，活力满满，庄园特别为远道而来的贵客安排一场草原篝火盛宴，俊美的藏族儿女盛装出席，为我们远道的客人献上美味的青稞酒，带领大家围绕篝火在稻城的星空下载歌载舞，为充实的一天画上圆满的句号。

温情提示：

1.洛绒牛场至五色海牛奶海，路途遥远且海拔高，有些路段只有马道，对身体素质要求很高，不建议前往。

2.马帮由当地人经营，如因费用和服务水平有争议/投诉，旅行社无责。请在消费前明确清楚费用服务细节。

3.骑马时请戴手套，需注意安全，必须由马夫牵方能骑。景区气侯变化不定，请准备好雨具。

4.因亚丁景区内无法提供用餐，景区内中餐请自理，客人可提前自备干粮。

5.特别声明：如欲朝拜五色海，牛奶海，此两景点非旅行社包含行程，如需游览则须签订书面协议，费用与安全自理与旅行社无关，如当天游览五色海，牛奶海，则可能没有时间游览珍珠海景点。

交用餐: 早晚住宿: 稻城

第7天：稻城---148km理塘---红草地---205km新都桥

早餐后赠送参观【康巴民俗村】，之后再次前往索南林卡庄园，约一场高原耍坝子，赠送阳光午餐，车至桑堆镇观【红草地】，之后翻越古冰川遗迹海子山到达理塘。后经过雅江县，抵达摄影家的天堂【新都桥】

温馨提示：当天若遇用房紧张或天气或路况原因，当晚入住地方可能会做调整（比如安排入住康定、磨西等，住宿标准不变。）敬请谅解！

参考酒店：锦程大酒店、大观景、瑞景酒店、爱摄影酒店、好摄之途或同级

用餐：含早、中、晚餐住宿: 新都桥

第8天：新都桥-270KM雅安-139KM成都

清晨，欣赏晨晖中景色如画的流水、人家、藏式民居风光，感受浓郁高原藏家风情。经康定、泸定，雅安返回成都，赠送游览【宽窄巷子】游览(1.5小时左右)，由宽巷子、窄巷子、井巷子平行排列成，全为青黛砖瓦的仿古四合院落，这里也是成都遗留下来的较成规模的清朝古街道，与大慈寺、文殊院一起并称为成都三大历史文化名城保护街区，之后统一散团，返回温馨的家，结束愉快旅程！

交通: 汽车用餐: 早午住宿: 成都

第9天：成都---返程

早餐后乘车去绵阳机场返回长沙，成都的舒适慢生活，源于那千百年间流淌和滋润在天府之国的自在、安然，你之所以爱它，不是在于它有多繁华，更多的在于它的包容性，可以让你找到更多的可能，总结了成都“最”freestyle的玩法，总有一款适合你，一在留恋也不要忘了，返程的时间，返回长沙，相拥道别，返程后可以乐呱呱《途说》发表游记，让更多人看到你的心情和情怀。

（注：当晚小车师傅会电话联系告知次日送站时间，请保持手机畅通哦）

【优惠报价】

成人价：4480元/人（10.8-31号）、儿童：3480元/人

【惠游团期】每天出发

【费用包含】

1、交通：长沙往返绵阳航班+当地全程正规空调旅游大巴。

2、门票：所列行程中首道大门票

3、住宿：8晚当地准四酒店标间、单房差自理（1280元）

4、用餐：7早11正（其他正餐自理）

5、领队：16人以下当地司机兼领队（协助购买门票、办理入住手续等，无法提供景点讲解服务）

6、儿童：1.2米以下，包含机票＋半餐+车位+导服，不含门票、不占床、不含早餐，超高产生费用家长自理

【费用不含】

1、景区内电瓶观光车、缆车等小交通：卓克基官寨60/人、观音桥观光车往返50元/人、塔公寺20元/人、东嘎寺60元/人、泸定桥10元/人、亚丁景区景区观光车120/人、洛绒牛场观光车（往返80元/人，单程50元/人）、佛学院山门至天葬台往返交通40元/人、佛学院公交车上山4元/人等

2、其他正餐

3、未列明费用、个人消费、发票等

【退团说明】无论什么特殊原因退团，都按团费比例扣团损：提前7天扣30%、提前3天扣50%、提前1天扣80%、出了大交通票加扣大交通费用

【乐呱呱收款账号】

建行：6217 0029 2010 1798 669刘卓非

感谢您的支持，祝您旅途愉快、生活幸福！

【温馨提示】

为确保您顺利出行，请尽量提前付款确定；可以转账、也可以到办公室交纳，我们在收到款项之后才会安排。如因未付款确定而导致耽误了您的出行，本站概不负责。本站诚信经营，绝不会不顾及声誉，您大可放心。

查询/留言：0731-85011899、15387532609（微信同号）益邦

【报名截止】请尽量提前预定、方便安排

【报名资料】真实姓名+身份证号+手机

【报名联系】0731-85011899、15387535793

【装备要求】

1、好心情：必须带上，用的是自己的假期、花的是自己的钱钱

2、常规：背包、身份证、人民币、个人洗漱用品、个人药品、充电器、雨伞、保暖杯、手帕、墨镜……

3、服装：抓绒冲锋衣或薄羽绒服、保暖内衣裤、轻便徒步鞋、防风帽（能裹住耳朵）、围巾、薄手套、

4、护肤：面膜+锁水保湿护肤品+护手霜+唇膏+防晒霜（气候干燥，应可多喝水多吃水果）

5、零食：路途较远、自带各类零食

6、摄影：充电器或多备电池，可多带小饰品改变照型（头巾、披肩、手环等），衣服颜色越鲜艳越上镜（黄、白、蓝、紫、红等）

【温馨提示】

1、高原地带温差较大准备好厚衣，因日照强，备好防晒霜，墨镜及雨伞。

2、稻城亚丁沿线住宿餐饮条件都有限，请不要以城市的标准来衡量，敬请谅解！

3、因道路交通事故造成甲方人身伤害及财物损失，意外保险赔偿按照《道路交通安全法》进行赔偿，最终解释权归保险公司。

4、心理准备：此不适合休闲度假、享受酒店的客人，请保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。

5、必要提醒：足够现金、相机电池、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品，沿途商店很少，藏民的卫生生活习惯都与汉族有所不同，所以最好提前要带足这些东西。

6、在景区里游客都是自行玩耍，时间自由掌握，风险自负，客人在景区自由活动时发生的任何意外，我社概不承担其赔偿责任，可以为其协助报旅游意外险。例：骑马摔倒，被小动物咬到，误食食物，高原反应，落水等相关。

7、车辆交通提示：因长时间高原行车，途中车辆负荷较重，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,请游客做好心理准备。

8、如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、车辆故障，当地政府行为等造成行程延误，或不能完成上述景点，责任不在旅行社，旅行社不承担赔偿责任，由此产生的超支费用由游客自理，但我公司会积极配合解决。

【高原旅行及高反反应须知提醒】

因稻城亚丁特殊的高原环境，每个人可能会发生高原反应等并发症状，因此，到稻城亚丁旅游之前一定要去医院作身体检查，在确定自己心肺等主要脏器没有问题的前提下，才能启程。我社概不承担，因高原反应造成的一切后果损失及任何赔偿责任。可协助其报旅游险。

1、不适宜到色达旅行的人：心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血或高血压的病人，切勿肓目进入高原。你如果从未进过高原，建议你在进入高原之前，进行严格的体格检查。患有器质性疾病、严重贫血或重症高血压的游客对高原环境的适应能力较差。他们在进入高原的初期，发生急性高原病的危险性明显高于其他人；若在高原停留时间过长，也较其他人易患各种慢性高原病。同时由于机体要适应高原环境，肝、肺、心、肾等重要脏器的代偿活动增强，使这些脏器的负担加重。一旦这些脏器出现疾患，便会使病情进一步加重。如果你不清楚自己是否能参与稻城亚丁的旅行活动，建议你向有经验的医生请教，并且尽量本着稳健的原则。

2、进入高原途中注意事项（重点）

（１）．应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的御寒衣服，以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。

（2）．在进入高原的途中若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶２０毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。

（3）．在景区期间，我社安排景区自由行，其身体负荷不宜过重，请量力而行。尤其是夜晚睡觉时，有不舒服症状及时找店家处理，我社不承担高反带来的一切损失及赔偿责任。

（4）．必须注意，如果进入高原后，反应的症状愈来愈重，特别是静息时也十分明显，应该立即吸氧，并到医院就诊。极少出现的高原肺水肿和高原脑水肿的病人须大量吸氧，并在药物治疗的同时，迅速转送海拔低的地区

（5）60岁以上客人：必须出三级甲等医院健康体检报告（必须是出团前60天内做的检查）：健康检查内容：是否适合去高原长途旅行，全程海拔在3500—4000米之间，由于客人是老年人群体，固所有老年游客必须和家庭直系亲属（子女）商量次此旅行：并且所有子女和参团老年客人一同签属免责协议书

（6）本人了解自己的身体情况，适合参加此次高原长途旅游团；本人清楚了解此旅游行程的所有安排和细节，承诺能够完成旅游团全部行程并按期返回，如本人未按照贵社要求如实告知相关健康情况，本人承担因此产生的全部责任及发生的全部费用，并承担给贵社造成损失的赔偿责任，如果本人由于身体不适或其他原因导致不能继续完成行程，需要贵社协助提前返回、就医等情况发生，本人承担全部责任及发生的全部费用。本人已就此承诺告知了直系亲属并得到他们的同意。

【药品及食品提醒】

⑴ 药品：

高原反应药：红景天、肌苷片等；

感冒药：白加黑、百服宁、芬必得、头痛感冒药等(如果要预防感冒就带板蓝根冲剂)；

喉腔药：草珊瑚含片、西瓜霜含片；

胃肠药：保济丸、吗叮林、泻利停、氟哌酸、藿香正气水；

外伤药：正红花油、创可贴、红药水、纱布；

高原蔬菜水果少,维生素必要的,带些维生素C,而且容易上火带牛黄解毒丸。

⑵ 食品：巧克力、牛肉干、奶糖、豆腐干等高热量食物。

【免责声明】

1、本活动为自助户外活动，户外活动有一定的危险性和不可预知性，请慎重参加；凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，且经过合理判断、认为自身条件符合本活动的要求，并同意自己承担户外活动中的风险，包括乘用交通工具及其他第三方设施引发的风险；

2、我们将充分考虑活动的安全性与可操作性，但不承诺保障参加者人身的绝对安全，参加者对自己的行为及后果负完全责任；领队人员对于出现的危险会积极组织救援或针对实际需要改变活动计划，活动者应严格遵守领队人员的指导并积极配合；